رزقني الله اناس تذوقت معهم صدق المحبة
والاحترام ، فالحمد لله الذي جعل الاقلام تنوب عن الكلام، والرسائل تبلغ السلام ، أسعد الله ايامكم ، وغفر ذنوبكم ، ورزقكم حياة اهل الايمان ، ووهبكم دوام النعمه ، وشمول الرحمة ، وسعة العيش ، وتمام العافيه
والفوز بالجنه**
من جزانا بالوصل والغلا ندبل جزاه
رفقة الطيب تنومس وترفع للعلا
أفتخر في رفقة اللي يشرفني نباه
جعلني من رفقة أهل المعزه ما خلا
.
نقص البوتاسيوم يؤدي
لظهور كدمات بالجسم بلا سبب
**
البطاط المشوي يرفع مستوى البوتاسيوم**