شكــــــــــــــرا يالمستشار على هالموضوع
وبالفعل الماء ضروري للجسم وبالصيف يكون شرب الماء بكميات كبيره يعني نسبه وتناسب نتيجه الحر الشديد وفقد الجسم للسوائل فنعوضها بشرب الماء
لكن المشكله في الشتاء فالكثير منا ينسى شرب الماء فيكثر في فصل الشتاء امراض الالتهابات وبالذات التهاب الكلى
نصيحه سامعتها ودي الكل يطبقهااااا
((((( في الشتاء اشرب الماء حتى لو لم تعطش ))))