الحديد يمنع تساقط الشعر

[الجـــــــــادل]

أثبتت دراسة أجريت مؤخرا حول ظاهرة سقوط الشعر لدى النساء «حتى قبل بلوغهن سن انقطاع الدورة الشهرية «سن اليأس» أن هناك علاقة وثيقة بين هذه الظاهرة ونقصان الحديد بالجسم».وينصح الاطباء بضرورة قياس نسبة الحديد والاقبال على تناول الارز والخضروات الجافة والكبد والبيض واللحوم الحمراء للقضاء على مشكلة سقوط الشعر.






علما بأن الضغط العصبى والعقاقير الطبية والاطعمة غير المتوازنة تعد من بين العوامل التى تؤدى الى سقوط الشعر بين قطاع كبير من النساء.