اضرار البكاء قبل النوم

[%الماسه%]

البكاء قبل النوم هو حالة قد تكون نفسية أو عصبية يمر بها البعض منا إذا ما كان هناك أمرٌ ما يشغله ويلح عليه بشدة، حيث نشعر بأن الضغوط المحيطة بنا كثيرة ولا نجد لها مخرج وبمجرد أن نضع رأسنا على السرير ننهمر في البكاء كوسيلة للخروج من كم الضغوطات التي نشعر بها.

هناك أسباب عديدة تدفع للبكاء قبل النوم، منها:

• تزايد حجم المشكلات والعقبات مما يجعلك تشعر بضرورة ملحة للتنفيس وهنا يكون البكاء هو المنفس الوحيد.

• الإصابة بالاكتئاب أو الإحباط، فعند الإصابة بالاكتئاب قد تشعر بفقدان الثقة في من حولك وهنا تلجأ إلى البكاء وأنتِ منفردة للخروج من هذه الأزمة.

• تراكم الإحباطات والمشاعر والشحنات السلبية.

• فقدان عزيز أو أحد الأقارب أو الأصدقاء.


ما هي أضرار البكاء قبل النوم؟

عزيزي حاول أن تبتعد عن هذه الحالة وتتخلص منها سريعاً لما لها من أضرار صحية تؤثر عليك، وهذه مجموعة من الأضرار الناتجة عن البكاء قبل النوم:


• الصداع

• القلق والتوتر وعدم القدرة على النوم

• زيادة ضربات القلب

• القولون العصبي

لذا حاول أن يكون لك صديق تلجأ إليه وتتحدث معه عن أمورك وتأخذ بنصيحته وتخرج معه شحنتك السلبية ولكن إذا استمر هذه الأمر معك فحاول أن تذهب لطبيب نفسي متخصص
وفي رعاية الله

تقبلوا تحياتي
الماسه

[الهنــــــــــوف]

انتقاء مميز
بورك القلم الذي نقله
دمتِ بكل الخير أختي الغالية الماســــــة

[شيوم العجمي]

اي انا في الخدمة يالماسه تقولين طبيب نفسي


بس احيانا البكاء يريح القلب والنفس

وحبسه يؤدي الى التوتر والضيق ....



والله ملينا من البجي يالماسه بس البجي ما مل منه ههههههه

يقولك (( شحادك على المر قلت اللي امر منه )) شكووو ماادري


لاهنتي يالماااسه
تقبلي مروري واطيب تحياتي

والله يبعد عنج وعن الجميع اي حزن وضيق ان شاء الله ....

[الـعـابـر]

لاهنتي يالماااسه

[%الماسه%]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهنــــــــــوف

انتقاء مميز
بورك القلم الذي نقله
دمتِ بكل الخير أختي الغالية الماســــــة

الله يجزاكـــــــــــ خير اختي الغاليه الهنوف
يسعدني مرورج العطر المحمل بالورد والياسمين المنوره يا الغلا

[%الماسه%]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شيوم العجمي

اي انا في الخدمة يالماسه تقولين طبيب نفسي


بس احيانا البكاء يريح القلب والنفس

وحبسه يؤدي الى التوتر والضيق ....



والله ملينا من البجي يالماسه بس البجي ما مل منه ههههههه

يقولك (( شحادك على المر قلت اللي امر منه )) شكووو ماادري


لاهنتي يالماااسه
تقبلي مروري واطيب تحياتي

والله يبعد عنج وعن الجميع اي حزن وضيق ان شاء الله ....

ههههههههههههههههههه عيل انتي دكتوره نفسيه شيوم والله محتاجينج
الله يجزاكـــــــــــــ خير ,, وياج ياقلبي
ولاهنتي علي مرورج يا الغلا المنورتني دوووووم

[%الماسه%]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الـعـابـر

لاهنتي يالماااسه

لاهنت علي مرورك اخوي العابر دووم المنورني